Nie wiem, jak Wy, ale ja spędzam dużo godzin przed komputerem. Nie ma znaczenia, czy wymaga od nas tego praca, którą wykonujemy, czy siedzimy przed nim, z własnego wyboru, czyli np. dla blogowania, dla pasji, czy szukania informacji itd....
Pomimo, że komputer to taki element, bez którego już nie można w dzisiejszym świecie funkcjonować, to przyczynia się do naszej postawy, która z każdym dniem staje się coraz gorsza i w najgorszym tego rezultacie, często wymaga pomocy fizjoterapeuty. Uwierzcie mi, coś na ten temat wiem! Dlatego, na bazie własnego doświadczenia, ważne jest aby sobie pomóc zminimalizować ryzyko przeciążenia kręgosłupa siedząc przed komputerem.
Pomimo, że komputer to taki element, bez którego już nie można w dzisiejszym świecie funkcjonować, to przyczynia się do naszej postawy, która z każdym dniem staje się coraz gorsza i w najgorszym tego rezultacie, często wymaga pomocy fizjoterapeuty. Uwierzcie mi, coś na ten temat wiem! Dlatego, na bazie własnego doświadczenia, ważne jest aby sobie pomóc zminimalizować ryzyko przeciążenia kręgosłupa siedząc przed komputerem.
Często jest to kwestia zainwestowania w dobry fotel, który pomoże nam w korygowaniu naszej postawy, co jest bardzo ważne. Innym czynnikiem sprawiającym nam ból jest fakt, że np. wysuwamy naszą głowę do przodu, obciążając tym samym nasz kręgosłup. Jest to kwestia nieodpowiedniego ustawienia komputera czy laptopa, który powinnien być na wysokości Twoich oczu, bez zbędnego pochylania głowy.
W tym problemie może pomóc specjalna podstawka pod laptop, która bedzie tą wysokość ustawienia, kontrolowała. Jedną z takich propozycji może być mStand zaprojektowany przez Rain Design. Koszt takiego stojaka to około 50 euro (Amazon) ale przyznajcie, że projekt jest niezwykle estetyczny.
Ja uciekałam się do kilku własnych rozwiązań, jak np. podkładanie kilku książek, ale niedługo pokaże Wam bardzo minimalistyczne, estetyczne i tanie rozwiazanie, którym również można sobie pomóc. Będziecie zaskoczeni, jak łatwo i jak schludnie może to wyglądać ;)
W tym problemie może pomóc specjalna podstawka pod laptop, która bedzie tą wysokość ustawienia, kontrolowała. Jedną z takich propozycji może być mStand zaprojektowany przez Rain Design. Koszt takiego stojaka to około 50 euro (Amazon) ale przyznajcie, że projekt jest niezwykle estetyczny.
Ja uciekałam się do kilku własnych rozwiązań, jak np. podkładanie kilku książek, ale niedługo pokaże Wam bardzo minimalistyczne, estetyczne i tanie rozwiazanie, którym również można sobie pomóc. Będziecie zaskoczeni, jak łatwo i jak schludnie może to wyglądać ;)
Zdjęcia oraz produkt pochodzą z sturbock.me oraz raindesigninc.com
ja mam coś innego, taki składany stoliczek pod laptopa z wentylatorkami też z regulacją wysokości, na allegro za całe 37 zł a jest genialny i niesamowicie wygodny :)
OdpowiedzUsuńSuper! Widziałam takie ale nigdy nie z regulacją.
UsuńO ja mam tylko zwykłą podstawkę pod lapka z Ikei - nie wiedziałam że są takie inne wspaniałe pomysły na podwyższenie i dobrą podstawę przed kompem!
OdpowiedzUsuńSą, na szczęście ;)
UsuńW domu by mi się taka podstawka przydała. Niestety ale mój domowy laptop jest nieźle wysłużony i nie dość, że muszę go przeczyścić i zrobić format, to klawiatury już nie odratuję. To są właśnie uroki posiadania grubego kocura, który lubi buszować na niezamkniętym laptopie ;) Mam więc doczepianą klawiaturę i myszkę, a razem z taką podstawką wszystko by jakoś wyglądało :)
OdpowiedzUsuńZ pewnością ;) Mój laptop działa bez zarzutu, ale i tak używam myszki i dodatkowej klawiatury, bo wówczas mogę regulować jego wysokość i nie siedzieć tak blisko ekranu.
UsuńCiekawa rada i pomysł ;) Nie ukrywam , taki sprzęt by mi się przydał w domu i nie wątpię , że ułatwił by mi pracę ;) Trzeba się trochę zastanowić nad zakupem ;) Dzięki za wpis i pozdrawiam
OdpowiedzUsuńMam podstawkę z IKEA i jestem bardzo zadowolona. Ale ta świetna!!!
OdpowiedzUsuńpozdrawiam kochana bardzo cieplutko:)
poluję na taki ale chyba zamówię coś z allegro bo mnóstwo fajnych z chłodzeniem jest :)
OdpowiedzUsuńBardzo przydatna rzecz :) W pracy z komputerem liczy się wygoda i dbanie o zdrowy kręgosłup.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam cieplutko :)
powodzenia
OdpowiedzUsuńZerknijcie na to - https://www.teleaudyt.pl/uslugi-informatyczne/ Oni realizują usługi informatyczne dla firm w Krakowie i całej Polsce. Jest problem, to można łatwo załatwiać sobie pomoc. Takie czasy.
OdpowiedzUsuń